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出现这4个现象，说明心脏在恢复中，若你也有，值得高兴一下

王阿姨退休三年，因一次胸闷被送进医院，诊断为轻度心肌损伤。回家后，坚持参加心脏康复训练、控制饮食、规律作息。一个月后，她发现：爬两层楼梯竟少喘了；晚上翻身也没像以前那么心悸。

出汗异常到底和血脂有什么关系？这4 种“汗”具体表现为何值得注意？若出现，怎么办？3 招帮你盯紧血脂。请你在读完后，对照一下夜里醒汗、饭后出汗、凉风中突汗等情形，看看自己是否“忽视了汗”的意义。

张女士，今年 52 岁，从去年开始经常感觉口中一阵酸味，尤其早晨起床、空腹或饭后半小时最明显。她以为是胃不舒服，时吃缓解胃酸的药物、喝点碱水，症状时好时坏。

但很讽刺的是，我们越是努力追求好的睡眠质量，反而越难睡得好，甚至容易发展成睡眠焦虑（sleep anxiety），反而更延长了入睡时间。

发表于《癌细胞》期刊的研究证实，B 细胞淋巴瘤会快速促使年轻的T细胞（免疫系统的重要防御细胞）呈现典型老年人才有的细胞特征。这些变化表现为炎症加剧、蛋白质调控紊乱和铁代谢失衡，在血管、肾脏和肠道等器官中也观察到衰老迹象。

党派演变：早期的“民主共和党” (Democratic-Republican) 在1820年代后逐渐演变为现代的民主党 (Democratic Party)。而共和党 (Republican Party) 则成立于1854年，以反对奴隶制扩张为目标。